Salah satu cara terbaik untuk mempersiapkan perjalanan saat sedang menstruasi adalah dengan memantau siklus menstruasi Anda. Hal ini akan membantu memperkirakan kapan datangnya menstruasi sehingga Sahabat Fimela dapat merencanakan liburannya dengan lebih baik. Mengunduh aplikasi pelacak siklus menstruasi ke ponsel Anda adalah pilihan yang tepat. Pada bagian “Cycle Tracking”, Sobat Fimela dapat mencatat menstruasi, apakah aliran menstruasinya ringan, sedang atau berat, serta mendokumentasikan gejala-gejala seperti jerawat, nyeri payudara, kram, dan perubahan nafsu makan. Aplikasi lain seperti Clue dan Flow juga dapat memberikan lebih banyak opsi pelacakan, termasuk emosi, rasa sakit, tingkat energi, dan olahraga.
Quoted From Many Source